Mae Sally yn newyddiadurwraig brofiadol ac amryddawn gyda dros 25 mlynedd mewn newyddiaduriaeth darlledu gyda’r BBC a phapurau newydd cyn hynny. Mae’n gweithio gyda Cazbah fel ymchwilydd ac ysgrifennwr. Fel cyflwynydd rheolaidd, gohebydd a  chynhyrchydd gyda rhaglen newyddion rhanbarthol oriau brig y BBC yn y Gorllewin, mae hi hefyd yn  hwylusydd a llywydd hyfedr a thalentog ar gyfer ein digwyddiadau byw.